Het belang van flossing voor een gezonde mond
Flossen verwijdert tandplak en voedselresten die met een gewone tandenborstel moeilijk te bereiken zijn. Zonder deze reiniging kunnen bacteriën de tandvleesrand en het interdentale gebied aantasten, wat kan leiden tot ontstekingen, gaatjes en zelfs tandverlies. Mondhygiënisten benadrukken dat dagelijks flossen een essentieel onderdeel is van een volledige mondverzorging. Ontdek ook de voordelen voor je gebit bij goed flossgebruik.
Flosdraad: de traditionele methode
Wat is flosdraad? Flosdraad is een dunne, flexibele draad die je tussen je tanden schuift om tandplak en voedselresten weg te halen.
Voordelen van flosdraad
- Effectieve reiniging: Flosdraad verwijdert mechanisch tandplak tussen de tanden en direct onder het tandvlees.
- Goedkoop en toegankelijk: Flosdraad is voordelig en overal verkrijgbaar.
- Compatibel met braces: Geschikt om ook rondom beugels en andere tandheelkundige apparatuur te gebruiken.
Nadelen van flosdraad
- Techniek is belangrijk: Onjuiste toepassing kan het tandvlees beschadigen of onvoldoende reinigen. Zie ook ons gebruikersadvies en techniek voor optimaal gebruik.
- Tijdrovend: Sommige mensen vinden het lastig en oncomfortabel, waardoor ze het overslaan.
Waterflosser: de innovatieve optie
Wat is een waterflosser? Een waterflosser gebruikt een gerichte waterstraal om tandplak en voedselresten tussen de tanden en langs het tandvlees te verwijderen. Meer over wat is een flosapparaat en soorten flosapparaten.
Voordelen van een waterflosser
- Gebruiksgemak: Makkelijk te hanteren, ook voor mensen met beperkte handvaardigheid of orthodontische apparatuur.
- Verbeterde tandvleesgezondheid: Stimuleert het tandvlees en vermindert ontstekingen, volgens sommige onderzoeken (wetenschappelijk bewijs).
- Geschikt voor gevoelige tanden: De zachte waterstraal kan comfortabeler zijn dan flosdraad.
Nadelen van een waterflosser
- Investering: Het apparaat kost meer dan flosdraad. Bekijk onze pagina over kosten en besparing voor meer informatie.
- Onderhoud: Vereist regelmatige reiniging van het apparaat en navulling van water. Zie ook onderhoud en reiniging.
- Geen vervanging van flosdraad in alle gevallen: Soms is flosdraad beter in het verwijderen van vaste tandplak bij strakke ruimtes.
Wat zegt de mondhygiënist over flosdraad vs. waterflosser?
Mondhygiënisten benadrukken dat het beste flosmiddel degene is dat je consequent gebruikt. Beiden zijn effectief om de interdentale ruimte schoon te houden, mits correct toegepast. Er zijn wel nuances te maken:
- Persoonlijke voorkeur en gemak: Wie moeite heeft met flosdraad, kan baat hebben bij een waterflosser. Dit verhoogt de kans op dagelijks gebruik.
- Orthodontie en implantaten: Waterflossers worden vaak aanbevolen bij beugels, kronen en implantaten om moeilijk bereikbare plekken schoon te houden.
- Techniek blijft cruciaal: Onjuiste toepassing van flosdraad kan schade veroorzaken, net als het verkeerd richten van de waterstraal. Raadpleeg ons gebruikersadvies en techniek voor tips.
- Combinatie van methoden: In sommige gevallen bevelen mondhygiënisten een combinatie aan voor optimale mondhygiëne. Lees meer in onze vergelijking met andere methoden.
Tips voor het effectief gebruiken van flosdraad
- Gebruik ongeveer 40 cm draad en wikkel deze om je middelvingers.
- Beweeg voorzichtig tussen elke tand, en buig de draad in een C-vorm om de tand en onder het tandvlees te reinigen.
- Ververs de draad bij elke tand om kruisbesmetting te voorkomen.
- Wees voorzichtig om het tandvlees niet te beschadigen.
Tips voor het optimaal gebruiken van een waterflosser
- Vul het reservoir met lauw water (eventueel met mondspoeling als aanbevolen, zie veiligheid en contra-indicaties).
- Begin op de laagste stand om te wennen.
- Houd de tip schuin op het tandvlees gericht en beweeg langzaam van tand tot tand.
- Gebruik dagelijks, bij voorkeur voor het slapen gaan.
- Maak het apparaat regelmatig schoon om bacterievorming te voorkomen (onderhoud en reiniging).
Conclusie: welke kies jij?
Beide methoden bieden waardevolle voordelen voor het behoud van een optimale mondgezondheid. De keuze hangt af van persoonlijke voorkeur, mondsituatie en gemak. De mondhygiënist beveelt aan om een methode te kiezen die je dagelijks volhoudt, en zo de basis te leggen voor een gezond gebit en gezond tandvlees. Mocht je twijfelen, overleg dan met je mondhygiënist welke methode het beste bij jouw situatie past. Meer advies vindt je in onze advies van tandartsen pagina.
