Wat zijn flosapparaten en hoe werken ze?
Flosapparaten, ook wel waterflossers of monddouches genoemd, reinigen het gebit door met een krachtige waterstraal voedselresten en tandplak tussen tanden en langs het tandvlees te verwijderen. Ze bestaan uit een reservoir voor water, een motor die water onder druk zet, en een klein mondstuk dat de waterstraal richt op plekken die met gewone tandenborstels lastig te bereiken zijn.
De waterstraal stimuleert bovendien het tandvlees door lichte massages en kan helpen bij het verminderen van ontstekingen. Flosapparaten zijn vooral populair bij mensen met beugels, implantaten, kronen of mensen die moeite hebben met traditionele flosdraad.
Wetenschappelijk onderzoek naar de effectiviteit
De effectiviteit van flosapparaten is de afgelopen jaren grondig onderzocht in diverse klinische studies. Hieronder bespreken we enkele belangrijke onderzoeksbevindingen:
- Vermindering van tandplak en tandvleesontstekingen: Een aantal studies toont aan dat het gebruik van waterflossers als aanvulling op tandenpoetsen significant bijdraagt aan het verminderen van tandplak en gingivitis (tandvleesontstekingen) in vergelijking met alleen tandenpoetsen.
- Vergeleken met traditionele flossdraad: Diverse onderzoeken vergelijken waterflossers met traditionele flosdraad. Over het algemeen blijkt dat waterflossers minstens even effectief zijn in het verminderen van gingivitis, en vaak makkelijker en aangenamer in gebruik, wat de naleving verbetert.
- Gebruiksgemak en gebruiksfrequentie: Uit studies blijkt dat gebruikers die waterflossers gebruiken deze vaker en consistenter toepassen dan gebruikers van gewone floss, wat een positief effect heeft op de mondgezondheid.
- Gebruik bij specifieke doelgroepen: Mensen met orthodontische beugels, implantaten of tandheelkundige protheses profiteren volgens onderzoek extra van waterflosapparaten omdat deze makkelijker te gebruiken zijn en beter op complexe plaatsen kunnen reinigen.
Belangrijke studies in detail
Een gerandomiseerde klinische studie gepubliceerd in het Journal of Clinical Dentistry (2013) toonde aan dat dagelijkse aanvullende reiniging met een waterflosser leidde tot 29% minder gingivitis en 57% minder bloeding van het tandvlees vergeleken met alleen tandenpoetsen. Ook een studie in het Journal of Periodontology (2015) concludeerde dat waterflossers een effectieve methode zijn om de tandvleesgezondheid te verbeteren.
Daarnaast suggereert een systematische review en meta-analyse uit 2020 dat waterflossers significante voordelen bieden voor het verwijderen van tandplak en het verbeteren van tandvleesgezondheid, vooral wanneer ze correct en regelmatig worden gebruikt.
Wat zijn de voordelen ten opzichte van traditionele flosdraad volgens wetenschappelijk bewijs?
- Gebruiksgemak: Vooral voor mensen met beperkte handvaardigheid zijn waterflossers eenvoudiger te gebruiken.
- Comfort: Minder kans op beschadiging van het tandvlees en minder ongemak tijdens gebruik.
- Motivatie en consistentie: Gebruikers zijn vaak meer gemotiveerd om regelmatig te flossen vanwege het gemak en de aangename ervaring.
- Bijzonder geschikt bij specifieke omstandigheden: Bijvoorbeeld bij orthodontische beugels, implantaten en moeilijk bereikbare plaatsen.
Beperkingen en aandachtspunten vanuit onderzoek
Hoewel het bewijs positief is, wijzen wetenschappers ook op enkele beperkingen:
- De effectiviteit hangt sterk af van juist gebruik en consistente toepassing.
- Waterflossers zijn doorgaans duurder dan traditionele flossdraad.
- Ze vervangen het mechanische schrapen van tandplak door flossdraad niet volledig, maar vullen deze aan.
- Wetenschappelijk onderzoek varieert in opzet en kwaliteit, waardoor niet elke conclusie even sterk ondersteund kan worden.
Samenvatting en advies op basis van wetenschappelijk bewijs
Uit het wetenschappelijk onderzoek blijkt dat flosapparaten een waardevolle aanvulling kunnen zijn op de dagelijkse mondverzorging. Ze helpen effectief bij het verminderen van tandplak en ontstekingen en worden over het algemeen als prettig en gebruiksvriendelijk ervaren. Voor veel mensen, vooral die met orthodontische apparatuur of met moeite met traditionele flossdraad, bieden ze duidelijke voordelen.
Toch is het belangrijk om te realiseren dat flossen met water een aanvulling blijft en het tandenpoetsen op zich niet vervangt. Consistent gebruik en correcte techniek zijn essentieel voor het behalen van het beste resultaat. Raadpleeg bij twijfel altijd uw tandarts of mondhygiënist voor persoonlijk advies.
Tot slot
Wilt u uw mondgezondheid verbeteren en overweegt u een flosapparaat? De wetenschappelijke literatuur ondersteunt dat deze apparaten effectief kunnen zijn, vooral wanneer ze regelmatig en op de juiste manier worden gebruikt. Door geïnformeerd te kiezen, draagt u bij aan een gezonder gebit en fraaiere glimlach.